O evento em parceria com o Grupo Sleep Bahia será realizado no Shopping Piedade, em Salvador.
Reduz o estresse, previne doenças, fortalece o sistema imunológico, regula o metabolismo, equilibra a saúde mental, física e emocional. Estes são uns dos benefícios de uma noite de sono reparadora. Assim como se alimentar bem e praticar atividades físicas, dormir é um comportamento fundamental para o bem-estar das pessoas. Além de sinais de cansaço, ansiedade, alteração do humor, irritabilidade e falta de disposição, a ausência do sono também pode contribuir para o surgimento de doenças como a diabetes.
Foi pensando na importância de se manter a qualidade do sono, que a Secretaria Municipal da Saúde (SMS), em parceria com o Grupo Sleep Bahia, equipe multidisciplinar de profissionais com certificação e experiência na área do sono, promove um encontro aberto ao público para alertar e conscientizar à população sobre o tema. O evento gratuito será realizado na próxima sexta-feira (17), de 9h às 12h, no Piso L2 do Shopping Piedade, em Salvador.
A ação acontece no dia que é celebrado o ‘Dia Mundial do Sono’ e vai contar com rodas de conversas, distribuição de material informativo impresso, além de estações interativas, onde os profissionais da SMS e do Sleep Bahia vão abordar assuntos relacionados à saúde do sono.
Confira a programação
• Abuso de substâncias e sono;
• Insônia x Depressão e Ansiedade;
• Sou roncador!;
• Você sabia que existem pessoas matutinas e vespertinas?;
• Como está o seu sono?